Comer es lo mejor del mundo, y con estos consejos te volverás un experto en escoger los mejores alimentos para un saludable almuerzo, no olvides que tu cuerpo te lo agradecerá
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Amamos cocinar, pero una parte muy importante es mantener la cocina limpia antes, durante y después de usarla, Sigue los concejos que te dejo en el video y veras que cocinar además de ser divertido también será seguro para tu salud.
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El toc hace que a menudo los niños y niñas tengan unos pensamientos y miedos que los preocupan, existen diversos tocs y tienen cada uno posee una forma de presentarse, si llegas a sentir que realizas algunos de los que te menciono en el video, no dudes en comunicarlo a tus papás.
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En muchas ocasiones no damos las gracias de quienes somos y todo lo hemos tenido, tenemos en ese momento y posiblemente vamos a tener, esa es la importancia de agradecer.
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Alguna vez te has lastimado el tobillo caminando o practicando algún deporte, se llama esguince y es una lesión común que nos suele suceder en algún momento de nuestras vidas, suelen curarse de 2 a 5 semanas siguiendo las indicaciones de tu médico.
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Nuestro oído es muy delicado y puede tener daños cuando escuchamos ruidos fuertes. Si quieres cuidar tu audición y prevenir este tipo de enfermedad, sigue estos consejos útiles que encontrarás en mi video.
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La inteligencia emocional es la capacidad de controlar, entender y guiar nuestras emociones y lo mejor de todo es que se puede mejorar siguiendo unos simples pasos, conócelos todos y úsalos con las personas que te rodean.
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¿Quieres sentirte feliz con tu cuerpo? En el siguiente video te muestro unos valiosos consejos, ponlos en práctica.
Si te sigues sintiendo muy agobiado, habla con tus padres, para que juntos busquen ayuda profesional y te sientas mucho mejor.
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A todos los niños nos gusta el cine y más si es buen cine el cual nos fomenta los valores y el pensamiento crítico, ahora imagina si planeamos nuestra película, toma en cuenta todos los consejos que Abril y yo te damos y déjanos en los comentarios que titulo le colocarías.
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Tus metas son el motor que te lleva a aprender, conocer y cumplir un sueño o anhelo y siguiendo estos útiles consejos que te muestro en el video puedes conseguir que tus metas se conviertan en hábitos o logros.
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La resistencia es la capacidad de hacer actividad física sin cansarte tan rápido, realizando alguna de las actividades que acá te menciono podrás fortalecer tu resistencia y realizar actividad física por más tiempo.
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El trastorno por déficit de atención con hiperactividad o TDAH, estos tips podrán ayudarte a mejorar tu vida, cree en ti, siempre estarás en capacidad de lograr tus metas y hacerlo cada día mejor.
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Al entrenar nuestra mente, así como practicas un deporte, lograras realizar las cosas con calma y de mejor manera.
Te traigo unos ejercicios para entrenar nuestra mente y poder controlar nuestros pensamientos, además de muchos otros beneficios, coloca estos ejercicios en practica y comenta los resultados.
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Las redes sociales están cada vez más presentes en nuestras vidas, y aunque nos trae muchos beneficios, también tiene algunos problemas. Siguiendo estas reglas de oro podemos hacer de las redes sociales un entorno seguro.
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Mantener pensamientos optimistas aumenta nuestras capacidades. OSI te dará algunos consejos para ser más optimista y permanecer así aunque tengamos dificultades.
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La limpieza y la seguridad en la cocina son muy importantes, OSI y Kery nos contarán cómo ser el mejor asistente de cocina cuando ayudas en casa.
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OSI nos guiará por el increíble y enorme universo del cerebro, el gran jefe de nuestro cuerpo, conocerlo un poco será nuestra prioridad al igual que mantenerlo sano y activo.
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Hoy aprenderemos algunos consejos para evitar lesiones al practicar deportes como: usa el casco, muñequeras, rodilleras y coderas, no olvides que dependiendo del deporte que practiques, debes consultar con tu entrenador que elementos de protección debes usar para evitar lesiones o fracturas.
En nuestro cuerpo existen órganos, tejidos y células que inmunizan nuestro organismo y nos ayudan a prevenir enfermedades, por eso es muy importante vacunarnos, hacer ejercicio y alimentarnos saludablemente, juntos estaremos sanos y fuertes.
Algunas veces nos podemos sentir estresados, es importante que hablemos de nuestros síntomas con nuestros padres, juntos encontraremos la mejor solución, nuestros padres son el mejor apoyo que podemos tener en este tipo de situaciones.
En el mundo hay muchos niños con déficit de atención, y en este video te cuento cuáles son sus características, generalmente todos los niños en algún momento tenemos estas características, pero si te ocurre muy a menudo, no dudes en contárselo a tus padres. Juntos encontrarán una solución.
A medida que vamos creciendo, nuestro cuerpo empieza a manifestar unos cambios corporales como olores que antes no sentíamos, por eso es importante que mantengamos una buena higiene.
Mi doctor es muy divertido, cada vez que lo visito revisa mi crecimiento y mide mi estatura, además ayuda a mis padres con consejos de alimentación y ejercicio para que pueda ser un oso grande y fuerte.
La actividad física es muy importante para el desarrollo de los niños. Conoce algunas ideas para que realices ejercicio en compañía de tu familia y se diviertan jugando.
El ejercicio para niños es fundamental para su desarrollo. Te voy a compartir 5 claves para realizar deporte y actividad física.
El cuidado de nuestros ojos es muy importante, y más si somos niños, siguiendo cada uno de estos consejos, lograremos cuidar y proteger nuestra salud visual.
Los abuelos son parte importante de nuestra familia, nos consienten y nos quieren mucho, siempre velan por nuestro cuidado y bienestar, comparte este video con esos seres maravillosos.
Todos podemos convertirnos en superheroes, es muy fácil, debemos usar correctamente nuestro tapabocas, recuerda seguir estos consejos para implementar nuestro escudo contra virus y bacterias.
Para jugar debemos recordar que lo mas importante es divertirnos, tener siempre la mejor actitud sin importar si ganes o pierdas, mantener el juego limpio y aprovechar al maximo la actividad que estes haciendo.
Estoy muy feliz, compré mi guitarra eléctrica con mis ahorros, acompáñame a ver qué necesito para poder tocar este fabuloso instrumento que me brindará muchas horas de diversión.
Abril enseña a Osi cómo meditar para encontrar la tranquilidad, la bondad y la felicidad. La meditación nos sirve para calmar nuestras emociones (miedo, rabia, duda) controlar nuestros pensamientos y ser mas amables con quienes nos rodean.
Todos tenemos el poder de ayudar a otras personas, te voy a compartir algunas ideas para que puedas alegrar la vida de otros niños, recuerda que hay muchas maneras de ayudar.
Al cole de Osi llega una nueva amiguita, y él a pesar de sus nervios se da cuenta que serán grandes compañeros.
Osi te cuenta sobre los riesgos de tener un celular a temprana edad, ten en cuenta estos consejos y coméntalos con tus amigos.
Las frutas son ricas y nutritivas y con ellas podemos crear exquisitos paisajes que llenarán nuestra barriguita de diversión.
A medida que pasa el tiempo nuestro cuerpo va cambiando, pero debes aceptarte y quererte tal y como eres.
Te gustaría viajar por el mundo? Hoy conocerás al lado de Osi el hermoso continente de Europa, qué grandiosos lugares!
El miedo es una emoción que nos ayuda en ciertas ocasiones a ser prudentes, sin embargo, mal manejado paraliza y nos hace inseguros; por eso es importante contar a tus padres qué situaciones te producen temor, por ejemplo: la oscuridad, ir al colegio, las tormentas, los anímales, entre otros.
Cuando nuestros padres eran jóvenes las cosas se hacían un poco diferentes, la llegada de la tecnología ha cambiado nuestra manera de vivir. Utiliza todo de manera moderada y siempre busca pasar momentos con tu familia.
Si quieres ser un verdadero súper héroe debes tener algunas virtudes y cualidades que Osi se enseñará. Conócelas! Seguro querrás ser el mejor de todos.
Osi sueña con ser un gran músico, pero tiene algunos tropiezos en el camino. Sin embargo, cuenta con el apoyo de su gran amiga Margarita, ¿lo logrará?
Osi logra superar su prueba de la mejor manera, y demuestra que será un gran músico. Pero ahora tiene un diminuto problema que lo avergüenza demasiado.
Han empezado los cambios en el cuerpo de Osi, y sin pensarlo, también en el de sus amigos y amigas, aunque Osi se avergüenza, entiende que eso es normal en su proceso de crecimiento.
Hay un enemigo sigiloso que se esconde entre nosotros, se disfraza como una simple broma o comentario inofensivo, pero si se deja crecer se hará cada vez más fuerte. Te invito a que conozcas sobre el Bullying.
Cómo será el futuro? Seguro querrás que los humanos que vivirán en muchos años sepan como era nuestra época, arma una cápsula del futuro para que tus ideas y objetos viajen en el tiempo.
En este vídeo Osi te da unas recomendaciones para descubrir un mundo sin fronteras de manera segura.
Estos son algunos consejos para que tengas una alimentación balanceada y saludable.
Es muy importante que conozcas la forma en que puedes salvar una vida evitando la deshidratación por diarrea, seguro, te servirá en algún momento y te sentirás muy orgulloso de ti.