Según healthy children, ​las rabietas o berrinches son parte normal del desarrollo. Ocurren más entre las edades de 1 a 3 años, pero como muchos sabemos, algunos niños más que otros irrumpen en grandes berrinches. Cuando tu hijo tiene una rabieta, es importante recordar que esto es una forma natural en la que los niños expresan sus emociones y frustraciones, ya que aún están aprendiendo a manejarlas. Aquí te ofrecemos algunos consejos para enfrentar y superar las rabietas de tu hijo de manera efectiva y amorosa: 

 

1. Mantén la calma 

Ante una rabieta, es fundamental que los padres mantengan la calma. Si te dejas llevar por la frustración o el enojo, es más probable que la situación empeore. Respira profundamente y recuerda que tu objetivo es ayudar a tu hijo a superar sus emociones, no enfrentarte a él. 

 

2. Comprende las causas 

Trata de entender por qué tu hijo está teniendo una rabieta. Puede ser debido a la fatiga, el hambre, la frustración, la sobreestimulación o incluso la necesidad de atención. Identificar la causa subyacente te ayudará a abordar el problema de manera más efectiva. 

 

3. Establece límites claros 

Es importante que los niños comprendan que hay límites en su comportamiento. Establece reglas y límites claros y asegúrate de que tu hijo los conozca. Cuando estés lidiando con una rabieta, mantén esos límites firmes pero amorosos. 

 

4. Ofrece opciones 

Dale a tu hijo la oportunidad de tomar decisiones dentro de límites razonables. Esto les da una sensación de control y puede ayudar a prevenir las rabietas. Por ejemplo, puedes permitirle elegir entre dos opciones de merienda o qué juguete quiere llevar al parque. 

 

5. Escucha a tu hijo 

A veces, las rabietas son el resultado de que los niños sientan que no se les escucha. Asegúrate de darles tiempo y espacio para expresar sus emociones, incluso si no comprendes completamente por qué están molestos. Pregúntales qué les preocupa y valida sus sentimientos. 

 

6. Refuerza el comportamiento positivo 

Cuando tu hijo se comporte bien o maneje sus emociones de manera adecuada, elógialo y refuerza su buen comportamiento. El refuerzo positivo puede ser una poderosa herramienta para moldear su conducta. 

 

7. Sé un modelo a seguir 

Los niños aprenden observando a sus padres. Muestra cómo manejar las emociones de manera calmada y constructiva. Si te ven lidiar con el estrés de manera positiva, es más probable que lo imiten. 

 

8. Busca ayuda si es necesario 

Si las rabietas de tu hijo son frecuentes, intensas o preocupantes, considera buscar la orientación de un profesional de la salud infantil. Pueden ayudarte a identificar posibles problemas subyacentes y proporcionar estrategias específicas para manejar las rabietas. 

Recuerda que las rabietas son una fase temporal en el desarrollo de tu hijo. Con paciencia, amor y estrategias adecuadas, puedes ayudar a tu hijo a aprender a manejar sus emociones de manera más saludable y construir una relación sólida basada en el respeto mutuo.

 

Fuentes

Consejos para sobrevivir las rabietas o berrinches - HealthyChildren.org